En af de hyppigste bekymringer før køb af en havesauna er spørgsmålet om strøm — skal man trække en dyr trefaset installation ud i haven? For små saunaer er svaret: nej. Med R-SONIA 130 som eksempel viser vi, at en kompakt havesauna kan tilsluttes en almindelig enfaset 230 V stikkontakt — uden behov for en trefaset installation.
R-SONIA 130 — lille havesauna til 1–2 personer
R-SONIA 130 er en kompakt havesauna fremstillet af Thermo Pine, designet til 1–2 personer. Hendes lille formfaktor fungerer perfekt der, hvor der ikke er plads til en klassisk stor sauna — på en lille grund, en terrasse eller i et hjørne af haven. Det er vores mest populære model til kunder, der ønsker deres første private saunahjørne uden en stor investering.
Saunaovn til 230 V — uden trefaset tilslutning
Til R-SONIA 130 anbefaler vi som standard en Harvia KIP elektrisk ovn på 4,5 kW. Dette er en ovn, der kører på almindelig enfaset 230 V strøm — præcis som den, du har i stikkontakterne derhjemme. Du behøver ikke et 5-leder kabel eller en trefaset tilslutning fra eltavlen, som det er tilfældet med større og kraftigere ovne.
Dette gør en reel forskel for omkostningerne og tiden til forberedelse af haven: I stedet for at tilkalde en elektriker til at trække en ny trefaset linje, er det nok med én korrekt sikret 230 V stikkontakt tæt på saunaens placering.
En lille bemærkning fra os: En 4,5 kW ovn har en belastning på ca. 20 A, så selvom det er "almindelig" 230 V, anbefaler vi en dedikeret elektrisk linje med egen sikring, installeret af en elektriker — og ikke tilslutning via en almindelig forlængerledning fra garagen. Det er stadig en meget enklere, hurtigere og billigere opgave end en trefaset tilslutning, men det bør gøres ordentligt.
Hvornår er 230 V nok, og hvornår kræves der 3 faser?
I praksis fungerer det således:
- Små saunaer til 1–2 personer med en ovn op til ca. 4,5 kW (som R-SONIA 130) — her er almindelig enfaset 230 V strømforsyning tilstrækkelig.
- Større saunaer til 4–6 personer med en ovn på 6–9 kW — her kræves en trefaset 400 V strømforsyning, da kun en kraftigere ovn kan opvarme det større volumen jævnt.
Hvis du overvejer en større sauna med bruser og en 9 kW ovn, har vi beskrevet præcis, hvordan den trefasede tilslutning ser ud trin for trin i en separat guide: Brændefyret eller 9 kW elektrisk saunaovn? Guide baseret på R-APPO saunaen.
Brændefyret ovn — en mulighed til grunde uden strøm
R-SONIA 130 fås også med en Harvia Legend 240 brændefyret ovn (komplet med skorsten). Dette er løsningen til fritidsgrunde eller haver uden indlagt strøm — ovnen kræver ikke elektricitet for at opvarme stenene, og selve ritualet med at tænde op i ilden er for mange en del af fornøjelsen ved at bruge sauna.
Sauna og sundhed — hvad siger videnskaben
Fordelene ved regelmæssig saunabrug er et emne, der undersøges stadig mere videnskabeligt. En gennemgang af studier foretaget af de finske forskere Laukkanen og Kunutsor, offentliggjort i Mayo Clinic Proceedings (2018), opsummerer beviser, der peger på en sammenhæng mellem regelmæssig saunabrug og en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme samt en række andre sundhedsmæssige fordele. Dette er en gennemgang af mange observationsstudier — det viser en statistisk sammenhæng og ikke en simpel årsagssammenhæng, men det er en af de hyppigst citerede opsummeringer om emnet. Hele artiklen: mayoclinicproceedings.org.
Opsummering
R-SONIA 130 er den nemmeste vej til en havesauna — kompakt design, finansieringsmuligheder tilgængelige og en Harvia KIP 4,5 kW ovn, som du kan tilslutte til en almindelig 230 V stikkontakt uden trefaset installation. Til grunde uden strøm findes der også en version med brændefyret ovn.
Se hele udvalget i SAUNADO kollektionen af havesaunaer eller skriv til os på sales@saunado.eu — vi hjælper dig med at vælge den rette model til din have.