Es gibt diesen einen Moment kurz nach der Dämmerung, wenn es im Haus still wird und der Körper nach Wärme verlangt. Eine Sauna für zuhause sorgt dafür, dass Sie nirgendwohin fahren müssen – es genügt, ein paar Schritte zu gehen, die Tür aus gehärtetem Glas hinter sich zu schließen und den Duft von erwärmter Fichte zu genießen. Eine Innensauna von SAUNADO steht für finnisches Design und Produktion in der Europäischen Union: Kabinen aus skandinavischem Holz, Öfen ausschließlich der finnischen Marke Harvia und Maße, die so gewählt sind, dass die Heimsauna im Badezimmer, im Keller oder im privaten Fitnessbereich Platz findet. Eine Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz ist möglich.

Heimsauna – ein Ritual, für das Sie nicht in die Kälte müssen

Der größte Unterschied zwischen einer Sauna im SPA und einer Sauna im eigenen Haus liegt nicht in der Temperatur, sondern in der Verfügbarkeit. Wenn die Kabine direkt hinter der Wand steht, ist das Saunieren kein Ereignis mehr, das man eine Woche im Voraus planen muss, sondern wird zu einem täglichen Ritual: zwanzig Minuten Wärme nach dem Training, eine Sitzung vor dem Schlafengehen, die beruhigt und beim Einschlafen hilft, oder ein Winterabend, der mit einer kühlen Dusche statt mit dem Scrollen am Handy endet. Regelmäßige Wärme unterstützt die Muskelregeneration und den Kreislauf, während der Kontrast zwischen Hitze und Kälte den Organismus für die kälteren Monate abhärtet.

Eine Innenkabine bedeutet auch volle Kontrolle über das Erlebnis: Sie stellen die Temperatur selbst ein, entscheiden über den Duft der Öle und die Musik. Wie der Markenbotschafter von SAUNADO, Radosław „Radek“ Sieraj – Saunameister, polnischer Meister im Saunieren (The Battle of Gladiators, Aufguss-WCF 2026) mit Qualifikation für die Weltmeisterschaft und Vizeweltmeister der Saunameister (Freestyle, The Battle of Gladiators 2023) – betont: Ein guter Aufguss ist nicht nur Hitze, sondern Rhythmus, Atem und Emotionen, die man auch in einer Kabine für zwei Personen zelebrieren kann. Mehr über den Aufbau Ihres eigenen Rituals lesen Sie im Leitfaden Saunieren und Rituale.

Innensauna nach Maß: Badezimmer, Keller, Fitnesszone

Die Innenkabinen von SAUNADO werden für reale Räumlichkeiten entworfen, nicht für Kataloghallen. Die kleinsten Modelle passen in einen Raum, der kaum größer als eine Duschkabine ist, sodass eine Sauna für das Badezimmer im Einfamilienhaus ein absolut machbares Szenario ist.

Kompakt: für 1–2 Personen

• CUBE ELLA — für 1–2 Personen. Ein geometrischer, moderner Baukörper für Interieurs mit minimalistischem Charakter.

Wenn Sie eine noch kleinere Kabine suchen oder das Saunieren unter freiem Himmel in Betracht ziehen, schauen Sie in die Kollektion der kleinen Gartensaunen.

Trockene finnische Sauna: 80–100°C und die sanfte Wärme des Holzes

Alle Innenkabinen von SAUNADO sind klassische finnische Saunen — trocken, mit einer Temperatur von 80–100°C und geringer Luftfeuchtigkeit, die durch das Begießen der Ofensteine mit Wasser reguliert wird. Nordische Fichte und Thermoholz arbeiten natürlich mit der Wärme: Sie brennen nicht bei Berührung, duften nach Harz und nehmen mit der Zeit einen tieferen, honigfarbenen Ton an. Das Herz jeder Kabine ist ein elektrischer Harvia-Ofen — eine finnische Konstruktion, die eine gleichmäßige Temperatur hält und es ermöglicht, die Sitzung gradgenau zu steuern. Komplette Konfigurationen der Kabinen mit passendem Ofen finden Sie in der Kollektion der Sauna-Sets mit Ofen.

Was vor der Montage vorzubereiten ist: Belüftung und Anschluss

Die gute Nachricht: Eine Sauna für zuhause erfordert keinen Umbau. Es reicht aus, drei Dinge zu planen:

• Stromversorgung des Ofens. Elektrische Harvia-Öfen für Heimkabinen arbeiten in der Regel mit einem 400-V-Drehstromanschluss mit separater FI-Absicherung. Es empfiehlt sich, die Leitung bereits vor der Lieferung der Kabine von einem Elektriker verlegen zu lassen.
• Belüftung. Die Kabine benötigt eine Frischluftzufuhr im Bereich des Ofens und eine Abluftöffnung auf der gegenüberliegenden Seite — meist wird die vorhandene Raumbelüftung genutzt, ohne in die Hauskonstruktion einzugreifen.
• Untergrund. Ein ebener, harter Boden (Fliesen, Beton, Vinylpaneele). Die Sauna benötigt keinen Bodenablauf, obwohl die Nähe einer Dusche komfortabel ist — nach dem Saunagang ist kühles Wasser das halbe Vergnügen.

Wenn Sie das Ganze lieber Spezialisten überlassen möchten, ist die Saunamontage als Dienstleistung verfügbar — das Team baut die Kabine auf, schließt die Steuerung an und hinterlässt die Sauna bereit für das erste Aufheizen.

Heimische finnische Sauna versus SPA-Besuch

Eine einstündige Sitzung in einer heimischen Elektrosauna kostet je nach Ofenleistung und Tarif nur wenige Euro an Strom. Zum Vergleich: Ein einzelner Eintritt in einen SPA-Saunabereich für zwei Personen kann so viel kosten wie ein ganzer Monat regelmäßiges Saunieren in der eigenen Kabine. Bei zwei bis drei Sitzungen pro Woche beginnt sich die Heimsauna schlichtweg zu amortisieren — und Sie müssen weder Anfahrt noch Warteschlangen vor der Bank oder die Playlist anderer Leute in Kauf nehmen.

Kauf ohne Überraschungen

Jede Innensauna von SAUNADO liefern wir zuverlässig aus (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz). Die Auftragsabwicklung dauert 8–10 Wochen, wir gewähren auf alles 2 Jahre Garantie, und es sind Finanzierungsmöglichkeiten verfügbar (z. B. über Klarna). Zubehör für den ersten Saunagang — Kübel, Kelle, Öle, Sanduhr — erwartet Sie in der Kollektion für Saunazubehör.

Heimsauna — Häufig gestellte Fragen

Wie viel Platz benötigt eine Heimsauna?

Weniger, als man meist denkt. Die CUBE ELLA, eine in dieser Kollektion erhältliche Innensauna, benötigt 210 × 210 cm — das ist ein Platzangebot, das in einen typischen Keller, einen Hobbyraum oder ein größeres Badezimmer passt. Zur Höhe der Kabine sollten einige Zentimeter Spielraum unter der Decke für die Luftzirkulation eingeplant werden.

Ist eine Innensauna in einer Wohnung oder im Badezimmer möglich?

Ja, unter der Voraussetzung eines entsprechenden Elektroanschlusses und einer funktionierenden Raumbelüftung. Eine trockene finnische Sauna erzeugt keine große Feuchtigkeit — es ist kein Dampfbad —, daher reicht ein Badezimmer mit natürlicher oder mechanischer Lüftung meist aus. In einer Wohnung ist die Anschlussleistung entscheidend: Vor dem Kauf sollte mit einem Elektriker geklärt werden, ob die Installation den Ofen bewältigen kann.

Welcher Elektroanschluss wird für den Ofen benötigt?

Harvia-Öfen, die in Heimkabinen montiert werden, benötigen meist einen 400-V-Drehstromanschluss, einen separaten Stromkreis und eine FI-Absicherung. Die genaue Leistung hängt vom Volumen der Kabine ab — bei der Bestellung beraten wir Sie gerne, welcher Ofen und welcher Anschluss zu Ihrem gewählten Modell passen.

Wie hoch sind die Unterhaltskosten einer Heimsauna?

Der Hauptkostenfaktor ist der Strom: Eine einzelne Sitzung kostet in der Regel nur einen kleinen Eurobetrag. Ansonsten benötigt die Sauna nicht viel — gelegentliches Abwischen der Bänke, Lüften der Kabine nach dem Saunagang und der Austausch der Ofensteine alle paar Jahre. Skandianvisches Holz muss im Inneren der Kabine weder lackiert noch imprägniert werden.